对于C罗认为东说念主类喝牛奶不正常的话题最近短暂爆火。

不外，这话并非出自C罗本东说念主之口，而是被他前任厨师转述出来的饮食理念。中枢有趣约莫是：东说念主类成了惟逐一种在成年之后还要喝其他动物奶的物种，这种活动在他看来有些回击当然规则。

绝大多数动物断奶之后就不再碰奶成品，东说念主类却能一说念喝到几十岁。正因如斯，C罗采选了全齐不同的道路。

他的日常饮食浮浅得令东说念主叹惜：早餐只须牛油果、鸡蛋和无糖咖啡，一点糖齐不加；午餐以鸡肉或鱼肉搭配纷乱蔬菜为主，面包、面条这类面食一概不碰；晚餐也不外是鱼肉或肉排配上清淡蔬菜。

奶成品被他用燕麦奶、杏仁奶等植物奶全齐代替。他还特地爱吃肝脏，认为这东西补铁戒指很好。网友们一面佩服他年过四十仍保执炸裂躯壳，凯发娱乐(K8)官方网站另一面也明白地矍铄到：那仅仅办事畅通员量身定制的决议，普通东说念主真没必要硬抄。

C罗为了控体脂、避炎症，把饮食压到如斯极致，可咱们泛泛东说念主正常喝牛奶全齐没问题， 你看哈兰德不就喝生牛奶喝得挺沸腾？相宜我方的，才是对的。

C罗不喝牛奶，终究仅仅他个东说念主的采选，算不上什么科学定论。自律如实值得respect，但真没必要把办事级的严苛圭臬硬套在我方身上。

健康从来不是走向极点凯发官网，而是让我方幽闲、恒久、找到最相宜我方的那条路。

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